por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
En estos días de estar en casa, podemos ayudar a nuestro estado de ánimo con algunas hierbas, que nos sirvan como bálsamo para el espíritu y para mantener nuestra mente ligera y nuestro cerebro brillante, así como ayudar en problemas de resfriados o gripe. Aquí...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
En el ámbito mental, el tapas cultiva el autocontrol y esa actitud de ecuanimidad frente a cualquier acontecimiento de la vida. Por otro lado, te permite “quemar” todas las impurezas y deseos egóicos de la mente. Una forma más avanzada de tapas en los ámbitos del...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
Con las asanas o posturas del Yoga, se armonizan perfectamente la respiración, y la meditación, logrando un efecto tranquilizador, para el cuerpo y la mente en conjunto. Los principiantes de la disciplina practican las asanas más sencillas, pero a medida transcurre el...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
La disciplina y la fuerza de voluntad son otras cualidades inherentes al Tapas. Cada vez que llevas a cabo algo que te has propuesto, logras dar un paso más allá de las tendencias descontroladas de la mente o el cuerpo, y cada vez que renuncias por razones que...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
Aprovechemos estos días en familia, practiquemos juntos la respiración y la meditación. El hecho de realizar una actividad en familia hace que mejoren los vínculos, la relación y la comunicación entre todos sus miembros. Vivamos el momento presente, debemos...
