MANTRA

MANTRA

Un mantra no es entonar un sonido, es algo que surge del fondo del silencio, como la resina es exudada por el tronco de un árbol. Un asana no es hacer una postura, es ser una forma inmóvil y...
VIVIR EN ARMONÍA

VIVIR EN ARMONÍA

Una vida en armonía no solo se trata de estar en paz contigo y amarte, se trata también de dar de ese amor que has encontrado. Dar lo mejor de ti te llena de más paz, una paz que te ayuda a mantener todo en...
PRANAYAMAS SOLARES

PRANAYAMAS SOLARES

La calidad de la respiración está directamente relacionada con nuestro estado de ánimo, de forma que al ser conscientes de nuestra respiración podemos ser conscientes de nuestro estado interior. El yoga nos puede ir llevando a la sanación, a través del conocimiento...
PRANAYAMAS LUNARES

PRANAYAMAS LUNARES

El yoga nos puede ir llevando a la sanación, a través del conocimiento del cuerpo, el fomentar quietud y paz mental. La calidad de la respiración está directamente relacionada con nuestro estado de ánimo, de forma que al ser conscientes de nuestra respiración podemos...