ISHVARA – PRANIDHANA – QUINTO NIYAMA

por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS

Con Ishvara Pranidana se desarrolla devoción hacia lo mas alto, veneración sincera hacia una inteligencia superior. Practicar asanas con respeto y entregarse tanto a los múltiples cambios como a las oportunidades que la práctica del Hatha Yoga nos ofrece, demuestra...

7 POSTURAS FÁCILES PARA CASA

por Saucha20 | ARTÍCULOS

1. Tadasana – Postura de la MontañaEl nombre de esta postura viene del sánscrito, “Tada” que significa montaña y “Asana” que significa postura. Por lo que estamos ante la postura de la montaña. Es la postura base de todas las asanas de pie, a simple vista, puede...

CLASES DE YOGA ONLINE EN MAYO

por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE

Consulta la información aquí. De Lunes a Viernes en directo. Si no puedes asistir a las horas pautadas puedes solicitar al 611 410 415 el envío de las mismas por correo electrónico. Trabajaremos a través de la plataforma Zoom En Ama Centro de Yoga Tenerife seguimos...

MEDITAR EN CASA

por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE

Meditar no siempre es fácil, especialmente al inicio, pues requiere disciplina y práctica para su perfección. y por mucho que aparentemente no sea muy demandante físicamente, también exige esfuerzo. Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la...

SVADHYAYA – CUARTO NIYAMA – AUTOINDAGACIÓN

por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS

El cuarto Niyama es, “Svadhyaya”, según lo descrito por Patanjali Maharishi en los Yoga Sutras. Svadhyaya literalmente significa la auto-indagación. Sva significa “yo” y Adhyaya significa “investigación” En primer lugar hace hincapié en la importancia de un estudio...