YAMAS

YAMAS

Yamas, así como su complemento Niyamas, representan un conjunto de reglas éticas que tienen lugar en la religión del hinduismo y en el Yoga. Son imperativos morales, comandos, reglas o metas. Las cinco Niyamas del sistema yógico clásico de Patañjali, son...
COACHING PERSONAL – EMPRESARIAL

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Desde Ama Yoga retomamos el servicio de Coahing personal y empresarial, un proceso que tiene el objetivo principal el desarrollo profesional y personal de las personas que lo reciben. El método es acompañar, instruir y entrenar a las personas para el desarrollo de...
7 POSTURAS FÁCILES PARA CASA

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1. Tadasana – Postura de la MontañaEl nombre de esta postura viene del sánscrito, “Tada” que significa montaña y “Asana” que significa postura. Por lo que estamos ante la postura de la montaña. Es la postura base de todas las asanas de pie, a simple vista, puede...