La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.
Consuta los horarios semanales y las sesiones especiales.
ÚLTIMAS NOTICIAS
HORARIOS DE MAYO · RESERVAS YA DISPONIBLES
Saludos integrantes de Ama Yoga 🙏🏼. Detalles del mes de Mayo. Una vez vistos los horarios, ya pueden reservar sus clases a través de la aplicación...
KARUNA · QUÉ ES Y COMO APLICARLO
Karuṇā (en Sánscrito y Pāli) es traducido generalmente como compasión, a través de la compasión, sin menoscabar a nadie, sin aires de superioridad,...
RECONECTAR CON LOS RITMOS NATURALES · RETIRO (COMPLETO)
Conectar con los ritmos naturales. "Vamos a dedicar todo un día para consentirnos, percibirnos desde la atención, disfrutar de nuestras prácticas de...
PLAZAS LIBRES EN COLUMPIO · MARTES Y JUEVES
Aún nos quedan unas plazas disponibles los Martes 20:15h y Jueves a las 16:00 / 19:00 h 🙋🏻♀️ ¿Te apuntas? Escríbenos al 📲611 410 415 y reserva...
METTA BHAVANA · QUÉ ES Y COMO APLICARLO
Bhavana es una palabra en pali - a veces traducida simplemente como meditación - cuyo significado literal es desarrollar o cultivar. El significado...
ALQUILER SALA DE MASAJES
En Ama Centro de Yoga buscamos interesados en alquilar nuestra salita de masajes, te ofrecemos este espacio para que realices alguna de las técnicas...
SESIÓN ESPECIAL SOMA YOGA · VIERNES 16
Para finalizar la semana de una forma relajada, conectados con la energía de la respiración, el movimiento consciente y dedicando tiempo para...
HORARIOS DE ABRIL
Saludos integrantes de Ama Yoga 🙏🏼. Detalles del mes de Abril. Una vez vistos los horarios, ya pueden reservar sus clases a través de la aplicación...
RESERVA TU PLAZA CON LA APP EN DOS PASOS · HORARIOS DE ABRIL DISPONIBLES
Con esta nueva herramienta podrán reservar las clases durante todo el mes, o de manera independiente por clase, se da la posibilidad de cancelar la...
VINYASA DE GARUDA
Práctica dinámica que busca coordinar movimiento y respiración y canalizar nuestra energía.
NUEVOS HORARIOS PROVISIONALES PARA MARZO
Nuevos horarios provisionales del 22 al 31 de Marzo. En estos momentos de cambios, en el centro de yoga seguimos contando con tanto apoyo y...
YOGA AL AIRE LIBRE. DOMINGO 14 EN VALLESECO
🐟 🌈 YOGA AL AIRE LIBRE: Nos reuniremos en el espacio abierto que se encuentra en Valleseco, (el muelle) , para realizar una práctica energizante,...
NUEVO GRUPO DE COLUMPIO · JUEVES A LAS 16h
Las clases de Yoga en Columpio tienen múltiples beneficios para la salud. A través de ellas podrás trabajar tu flexibilidad, tonificar tu...
CLASE ESPECIAL SOMA YOGA: PRÁCTICA PARA LA SANACIÓN · VIERNES 12
Una práctica para la sanación. Conoce tu cuerpo energético, su equilibrio. Fortalece tu salud física y mental. Viernes 12 · 18:30h RESERVA PREVIA...
NUEVA CLASE ONLINE MIÉRCOLES A LAS 17h
No tienes que salir de casa para realizar tu práctica de #Yoga 🏠 Desde Ama Centro de Yoga te ofrecemos clases online y personalizadas según sea tu...
TRABAJO INTEGRAL
FÍSICO
Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…
MENTAL
Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…
ESPIRITUAL
Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…