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MindfulBody es una disciplina viva, holística y profundamente orgánica en la que entrenamos una de las cualidades más preciosas y valiosas que tenemos como seres humanos: LA ATENCIÓN. No pensemos en algo rígido y sólido, está más cerca del soltar y el fluir, que del control; y todo ello, manifestándose a través de nuestro cuerpo en sus distintas facetas: fuerza, equilibrio, centro… Una disciplina que bebe de otras fuentes poderosas como son el Yoga, el Pilates y el TaiChi, algunas de ellas, prácticas milenarias que recogen la sabiduría ancestral de lo que nuestro organismo entiende como SALUD Y CONEXIÓN. Trabajaremos desde respiraciones diafragmáticas hasta respiraciones de activación de CORE, desde ejercicios de pilates hasta posturas y movimientos del yoga y el taichi. No es una fusión, es una integración, en la que a cada persona le aportará lo que su “cuerpomente” necesite para ese momento. ¡Ven y prueba! Ninguna práctica es igual… Contáctanos 📲 611410415