TALLER INVERTIDAS – Transforma tu práctica 📿
Hemos organizado este taller pensando en tí. No importa si nunca has probado una invertida, si no te sientes lo suficientemente fuerte, si te da miedo caerte, etc.
Este taller de invertidas, está creado para que te inicies en esta práctica tan poderosa y divertida. Los beneficios de las invertidas son infinitos, por ejemplo: mejorar el sistema nervioso, el digestivo y el excretor. En general, todas las invertidas fortalecen las cervicales, aumentan la irrigación del cráneo, mejoran las capacidades mentales, la vista y el oído, equilibran el sistema hormonal y aportan armonía.
Cuando se logra el dominio de las posturas invertidas, un nuevo mundo de posibilidades se abre frente a nuestros ojos, permitiendo nuevos caminos y variaciones en nuestra práctica. En este taller encontrarás técnicas precisas y efectivas que te permitirán avanzar o iniciarte en esta familia de asanas, con total seguridad y sin importar tus conocimientos previos. Nos enfocaremos en su correcto alineamiento, brindaremos ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento, y profundizaremos en la técnica específica de cada una de las asanas escogidas. Al final contarás con los conocimientos básicos para incluir estas asanas dentro de tu práctica de yoga o cualquier otra disciplina.
Imparte Keishla Ramirez @keisact quien tiene una formación multidisciplinar siendo capaz de adaptar el yoga y las posturas desafiantes a las necesidades variadas de sus alumnos.
Únete a la práctica 🙏
Día: Sábado 11 de Mayo de 2024
Lugar: Ama centro de Yoga TF
Hora: 11:00hrs – 13:30hrs
Precio: 30€ / Alumnos Ama: 25€
¿Tienes alguna pregunta? Déjanos saber y con gusto te respondemos.
Contáctanos 📲 611410415