La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.
Consuta los horarios semanales y las sesiones especiales.
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VOLVEMOS AL AFORO DE 8 POR CLASE · RESERVA TU PLAZA
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NUEVA APP DE RESERVAS
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FLYHIGHYOGA WORKSHOP EL 5, 6 Y 7 DE DICIEMBRE
FLYHIGHYOGA WORKSHOP (5,6 Y 7 DE DICIEMBRE) Horarios: Viernes 18:30 - 21.00 Sabado: 10:00 - 11:00 ; 11:00 - 13.30 ; 15.30-19.30 Domingo: 10:00 -...
YOGA EN COLUMPIO – NUEVOS HORARIOS
Las clases de Yoga en Columpio tienen múltiples beneficios para la salud. A través de ellas podrás trabajar tu flexibilidad, tonificar tu...
MÓDULO 4 – 11 DE DICIEMBRE – RESERVA TU PLAZA AHORA (PRESENCIAL & ONLINE)
Módulo 4 del taller de Ayurveda. 11 de diciembre. (Módulo previsto para el 27 de noviembre que cambia de fecha). Durante estos encuentros...
SOFT YOGA (PRESENCIAL & ONLINE) MARTES A LAS 19h
Todos los Martes a las 19:00 h compartiremos una práctica suave, donde el valor más importante será la fluidez y la activación de los tejidos...
MASAJE TAILANDÉS – NUEVO SERVICIO EN AMA
El masaje Tradicional Tailandés o Masaje Thai es un técnica milenaria que se realiza en un futón en el suelo, aplicándose a todo el cuerpo, de pies...
RESTRICCIÓN DE AFORO · RESERVA TU PLAZA · CONSULTA NUEVOS HORARIOS
Comunicado Restricción de Aforo Una vez más nos vemos en la necesidad de generar cambios en la disposición de las clases, este mes quisimos mantener...
SOMA YOGA · 13 NOVIEMBRE
Viernes 13. Viernes de esencia. Soma Yoga, cada mes dedicamos tiempo para compartir *Lo Esencial" dentro del sendero del Yoga. A medida que...
NUEVOS HORARIOS DE NOVIEMBRE
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MÓDULO 3 – 6 DE NOVIEMBRE – RESERVA TU PLAZA AHORA (PRESENCIAL & ONLINE)
Módulo 3 del taller de Ayurveda. 6 de Noviembre. Durante estos encuentros Presenciales & Online, podrás conocer las características de los 5...
ELEMENTO FUEGO
El fuego es el elemento al que corresponden la pasión, la valentía y el liderazgo. El Fuego simboliza el calor, la energía, la pasión,...
SESIÓN DE PADDLE YOGA – DOMINGO 25 DE OCTUBRE
El domingo 25 de octubre en las Teresitas a las 9:00 tendremos otra sesión de Paddle Yoga. En una clase de Paddle Yoga podrás probar técnicas que...
PUERTAS ABIERTAS FLYHIGH YOGA · 17 Y 18 de OCTUBRE A LAS 11:30
FlyHighYoga es un estilo de yoga aéreo arraigado en el entrenamiento y las tradiciones de la práctica del yoga Iyengar. Es una práctica valiosa...
MÓDULO 2 – 16 OCTUBRE – RESERVA TU PLAZA AHORA (PRESENCIAL & ONLINE)
Módulo 2 del taller de Ayurveda. 16 de Octubre. Durante estos encuentros Presenciales & Online, podrás conocer las características de los 5...
TRABAJO INTEGRAL
FÍSICO
Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…
MENTAL
Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…
ESPIRITUAL
Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…