La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.
ÚLTIMAS NOTICIAS
GRACIAS POR SER Y ESTAR · CONSULTA LOS NUEVOS HORARIOS DE MARZO
En estos momentos de cambios, en el centro de yoga seguimos contando con tanto apoyo y participación, que seguimos adaptándonos con nuevos horarios....
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Con esta nueva herramienta podrán reservar las clases durante todo el mes, o de manera independiente por clase, se da la posibilidad de cancelar la...
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No tienes que salir de casa para realizar tu práctica de #Yoga 🏠 Desde Ama Centro de Yoga te ofrecemos clases online y personalizadas según sea tu...
VIERNES VARIADO · NUEVA CLASE A LAS 17h
Todos los Viernes a las 17:00 h acércate a nuestro nuevo espacio llamado: 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐕𝐀𝐑𝐈𝐀𝐃𝐀𝐒 🧘♀️ En esta, podrás probar y disfrutar de diferentes...
ABHYASA · INTENCIÓN DELIVERADA
𝙩𝙖𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙩𝙝𝙞𝙩𝙖𝙪 𝙮𝙖𝙩𝙣𝙤’𝙗𝙝𝙮𝙖̄𝙨𝙖𝙝̣ 𝟏.𝟏𝟑 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 (𝐚𝐛𝐡𝐲𝐚𝐬𝐚) 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐝𝐚. Para comenzar cualquier proyecto, es...
HORARIOS DE FEBRERO · ÚNETE A LA PRÁCTICA
Saludos integrantes de Ama Yoga 🙏🏼. Detalles del mes de febrero. Para nosotros este mes parece el inicio de año 😅💐. Estamos como volviendo a...
TRABAJO INTEGRAL
FÍSICO
Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…
MENTAL
Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…
ESPIRITUAL
Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…