La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.
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No tienes que salir de casa para realizar tu práctica de #Yoga 🏠 Desde Ama Centro de Yoga te ofrecemos clases online y personalizadas según sea tu...
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Todos los Viernes a las 17:00 h acércate a nuestro nuevo espacio llamado: 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐕𝐀𝐑𝐈𝐀𝐃𝐀𝐒 🧘♀️ En esta, podrás probar y disfrutar de diferentes...
ABHYASA · INTENCIÓN DELIVERADA
𝙩𝙖𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙩𝙝𝙞𝙩𝙖𝙪 𝙮𝙖𝙩𝙣𝙤’𝙗𝙝𝙮𝙖̄𝙨𝙖𝙝̣ 𝟏.𝟏𝟑 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 (𝐚𝐛𝐡𝐲𝐚𝐬𝐚) 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐝𝐚. Para comenzar cualquier proyecto, es...
HORARIOS DE FEBRERO · ÚNETE A LA PRÁCTICA
Saludos integrantes de Ama Yoga 🙏🏼. Detalles del mes de febrero. Para nosotros este mes parece el inicio de año 😅💐. Estamos como volviendo a...
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Con esta nueva herramienta podrán reservar las clases durante todo el mes, o de manera independiente por clase, se da la posibilidad de cancelar la...
TRABAJO INTEGRAL
FÍSICO
Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…
MENTAL
Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…
ESPIRITUAL
Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…