Ama Yoga Tenerife

Ama Yoga es un centro para la salud,  el desarrollo físico, mental y espiritual.
Clases de Yoga para todos los niveles con flexibilidad horaria toda la semana.

Yoga como forma de vida

El profesorado de Ama unifica la formación de diversos métodos que aúnan un conocimiento unificador de lo que verdaderamente significa el Yoga.
La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.

Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.

Consuta los horarios semanales y las sesiones especiales.

Clases de Yoga para todos los niveles. Beneficio integral.

ÚLTIMAS NOTICIAS

TRABAJO INTEGRAL

FÍSICO

Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…

MENTAL

Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…

ESPIRITUAL

Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…

AMA YOGA

Denominamos así un estilo de Yoga terapéutico-dinámico, que se logra a través de la fusión de diferentes escuelas de yoga, principalmente las que utilizan como su fundamento el alineamiento, el ajuste postural y la respiración…

YOGA NIVEL 1

Clase de introducción al yoga físico (hatha yoga), pero también adecuada para personas con conocimiento de la práctica, y como parte de un sistema de mantenimiento….

YOGA NIVEL 2

Clase que incrementa la intensidad al practicar un poco más que en nivel 1. Apta también para cualquier practicante que quiera mantenerse activo….