Presentamos una sesión de Pratyahara, el 5to de los puntos del Ashtanga Yoga de los Sutras de Patanjali, y que se refiere a la interiorización de nuestros sentidos, llevar nuestra mirada mental concentrada (drishti) hacia nosotros, cerrándonos al mundo externo, lo que...
Esta práctica de respiración consciente pertenece a la tradición de kundalini yoga, nos permite ejercitar la energía umbilical, reforzando el centro de la voluntad. Cuando el centro umbilical se fortalece desarrollamos nuestras capacidades para llevar a la cabo...
Entrevista a Jiang “La disciplina como una energía circular” Ver esta publicación en Instagram Como observamos la disciplina a través de la perspectiva del Yoga Una publicación compartida de Yoga Mama (@josieyogamum4) el 30 Ago, 2020 a las 12:54 PDT Ama...
