por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE
FlyHighYoga es un estilo de yoga aéreo arraigado en el entrenamiento y las tradiciones de la práctica del yoga Iyengar. Es una práctica valiosa que ayuda a las personas a mejorar sus habilidades y potencialidades de una manera segura y con apoyo. El cinturón...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE
El yoga es una actividad física muy recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios, tanto físicos, psicológicos como sociales. Los beneficios físicos que se obtienen principalmente en la práctica de esta disciplina son: Aumento de la flexibilidad....
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
Upekṣā (en Devanāgarī: उपेक्षा; en Pali: Upekkhā) es el concepto budista de la ecuanimidad. Se trata de un estado de purificación mental cultivado a través de la meditación en el camino budista del Prajñā (sabiduría) y Bodhi (despertar).🧘🏻♀️ ✨La ecuanimidad hace...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE
YOGA SHANTI ✨ Shanti (palabra sánscrita: paz, tranquilidad, calma, bendición). Una práctica enfocada al manejo del estrés, la ansiedad y la hiperactividad, factores que nos llevan a sufrir trastornos del sueño, tensión arterial, problemas del sistema inmunológico,...
por Saucha20 | AMA YOGA TENERIFE, ARTÍCULOS
Muditā (pali y sánscrito: मुदिता) significa alegría empática o solidaria. Es la alegría que proviene del deleite por el bienestar de otras personas. “𝘾𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙨𝙚𝙧 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙡𝙚𝙜𝙧𝙞́𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣, 𝙨𝙚 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙢𝙪𝙙𝙞𝙩𝙖” ¿Lo pones en...
