🪷Vinyasa Yoga coordina movimiento y respiración de manera activa y dinámica, vigorizando el cuerpo y manteniendo la mente enfocada en el presente.
🙌🏼En cada sesión, se realizan posturas del Hatha Yoga tradicional con variaciones integradas en una secuencia fluida, permitiendo que la respiración guíe el movimiento.
🪷Además de fortalecer los músculos y estimular los órganos internos, esta práctica ofrece un beneficio integral: mejora la circulación, reduce el estrés y equilibra cuerpo y mente.
🙌🏼Es ideal para cualquier nivel de práctica, con variaciones adaptadas a las necesidades individuales.
✨Déjate llevar por la energía del Vinyasa y fluye con cada respiración. ¡Te esperamos! 💖
Horarios Vinyasa Yoga.
Martes y Jueves · 19:30h