A todas aquellas personas que quieran adentrarse en el mundo del Yoga para conectar-se. Sin importar tu flexibilidad o las barreras que puedas percibir. El yoga es un espacio para tod@s y siempre eres bienvenid@ en la esterilla para volver a ti.
Metodología:
HA significa sol, y THA es luna, de esta forma en esta práctica de Hatha Yoga experimentarás la unión entre estas dos energías. Es así, que las clases tendrán momentos donde permitirás que tu cuerpo se mueva de forma fluida y momentos donde te encontrarás más estátic@, añadiendo además la práctica de pranayamas y meditación para poder permitir que el proceso de yoga vaya hacia dentro. Al Hatha se acompañará el dinamismo, que permitirá que la práctica se haga de forma armoniosa y ligera. La intención será siempre poder mantener una escucha atenta y presente de tu cuerpo, respetando cada momento e instante cambiante de la vida para llegar a una aceptación de tu ser.
@rocioomshanti te espera todos los Lunes y Miércoles a las 20:15 h 🧘♀️
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