¿Quieres comenzar a meditar y te cuesta dar el primer paso?, o simplemente quieres compartir este espacio conmigo, donde quiero invitarlos a crear el hábito de meditar regularmente.
En este encuentro digital de 2 horas, me gustaría compartir mi experiencia siento practicante de meditación, diseccionar ideas preconcebidas sobre la meditación, y crear juntos una estructura que nos vaya llevando a sostener el propósito de sentarnos a meditar.
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🍃¿Qué haremos?
🧘🏽♂️Introducir algunas notas básicas que nos acerquen hacia la meditación.
🧘🏼Una pequeña sesión de Kriya o actividación del cuerpo y la respiración.
🧘🏼Sesión de meditación activa.
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🕖 Horario:
Sábado 23 de enero
18:00 – 20 horas ( canarias)
A través de Zoom
Apúntate escribiéndonos a amacentrodeyogatf@gmail.com y te enviaremos el enlace para acceder al encuentro.
Al meditar juntos, potenciamos nuestras intenciones.🌺
EL ARTE DE MEDITAR · SÁBADO 23 A LAS 18h · GRATUITO ONLINE
