Es encontrar satisfacción en cada sesión.
Es una forma de sentirse bien con uno mismo en cada postura adaptando la práctica a nuestras necesidades y a nuestro momento, sin forzar, sin dañarnos, sin querer hacer las posturas perfectas.
Empleando la amabilidad para con nosotros mismos (nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro sentir).
Es sentirse agradecido por los beneficios y avances en la práctica.
La sonrisa 🙆