Yoga Shanti en Santa Cruz de Tenerife
Yoga Shanti
Yoga Shanti es una práctica orientada a la calma y la regulación del sistema nervioso. En nuestro centro de Yoga en Santa Cruz de Tenerife trabajamos técnicas restaurativas diseñadas para reducir el estrés y la ansiedad.
El término “Shanti” significa paz. Esta modalidad integra pranayama, técnicas de relajación, mindfulness y posturas restaurativas sostenidas con apoyo de props.
También incorporamos elementos de Yoga somático para ayudar a identificar y liberar patrones de tensión. La práctica genera una fusión equilibrada entre conciencia corporal y tranquilidad mental, favoreciendo estados profundos de relajación.
Beneficios del Yoga Shanti.
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Reducción del estrés y la ansiedad
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Regulación del sistema nervioso
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Mejora del descanso
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Relajación profunda
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Mayor conciencia corporal
Descubre Yoga Shanti en Santa Cruz de Tenerife y regálate un espacio de tranquilidad.