AMA TUS CLASES DE YOGA EN TENERIFE

Yoga Principiantes

Clases de introducción al yoga físico (hatha yoga), en ellas comenzamos a reactivar el movimiento articular, se van introduciendo los principios de alineamiento de todo practicante de yoga debe conocer, se despierta el interés por el mejoramiento del ajuste postural, y con el uso de props (apoyos para lograr las posturas) se desarrolla la  flexibilidad, la coordinación, la capacidad cardiovascular y la resistencia.

Estas son las clases que recomendamos para las personas que se están introduciendo en el mundo del yoga.

MEJORAMIENTO DEL AJUSTE POSTURAL, LA COORDINACIÓN, LA RESPIRACIÓN Y LA RELAJACIÓN