Ama, tus clases de Yoga en Tenerife

Yoga Mindfulness

En esta sesión se combinan posturas estáticas del Yoga, junto con técnicas de exploración interior, con la intención de dar calma y estabilización a nuestro sistema nervioso, nos ayuda a volvernos más resilentes, cambiando la óptima sobre la manera como vemos los diferentes eventos que tienen lugar en nuestras vidas, pues no podemos cambiar el mundo externo, pero sí enfocarnos en él desde diversos ángulos.