Clases de Yoga para todos los niveles. Beneficio integral.
La práctica combina el trabajo físico, el mental y la respiración produciendo una mejora en la salud en general.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, ayuda a gestionar mejor la ansiedad y estrés.
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KRIYA ENERGÍA UMBILICAL. PRÁCTICA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Presentamos una sesión de Pratyahara, el 5to de los puntos del Ashtanga Yoga de los Sutras de Patanjali, y que se refiere a la interiorización de...
TRABAJO INTEGRAL
FÍSICO
Mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad…
MENTAL
Reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración y el humor…
ESPIRITUAL
Vivir en el presente, practicar el autoreconocimiento, la serenidad…