A medida que aprendemos a entender la tierra, el agua, el fuego, el aire y el espacio, aprendemos la conexión entre nosotros y la naturaleza 🗺️

Iniciaremos hablando del Yoga y elemento Aire:

– El elemento aire o Vayu está asociado con el cuarto chakra, Anahata o chakra del corazón, y se encuentra sobre nuestro esternón.

– Este elemento y el chakra están asociados con el amor, la libertad, la apertura, la movilidad, la frivolidad, la positividad y el intelecto.

– Cuando el elemento aire está equilibrado, podemos dar y recibir amor libremente, sentir luz y abrirnos, ser compasivos, sentirnos motivados e innovadores, y expresar agilidad mental.

– Un elemento de aire desequilibrado, ya sea demasiado o muy poco, puede hacernos sentir retraídos, evasivos, improductivos, desenfocados, perezosos o sobrecargados de pensamientos acelerados.

¿Conocías la influencia de los elementos en nosotros? 🙋‍♀️