por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
A partir de mañana Lunes estos serán los horarios de nuestras clases Online 💻📲🙏 Si no puedes asistir a las horas pautadas puedes solicitar al 📲611 410 415 el envío de las mismas por correo electrónico. Trabajaremos a través de la plataforma Zoom En Ama Centro de Yoga...
por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
El cuarto Niyama es, “Svadhyaya”, según lo descrito por Patanjali Maharishi en los Yoga Sutras. Svadhyaya literalmente significa la auto-indagación. Sva significa “yo” y Adhyaya significa “investigación” En primer lugar hace hincapié en la importancia de un estudio...
por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
En estos días de estar en casa, podemos ayudar a nuestro estado de ánimo con algunas hierbas, que nos sirvan como bálsamo para el espíritu y para mantener nuestra mente ligera y nuestro cerebro brillante, así como ayudar en problemas de resfriados o gripe. Aquí...
por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
Muchos hemos ido a un retiro de fin de semana o unos pocos días, y ahora involuntariamente nos vemos en un retiro mucho más prolongado, así que manos a la obra y saquémosle partido. Mindfulness Excéntrico. Lleva la atención a tus manos cuando vayas a salir, desde...
por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
Con las asanas o posturas del Yoga, se armonizan perfectamente la respiración, y la meditación, logrando un efecto tranquilizador, para el cuerpo y la mente en conjunto. Los principiantes de la disciplina practican las asanas más sencillas, pero a medida transcurre el...
por Saucha20 | AMA CENTRO DE YOGA TENERIFE
La disciplina y la fuerza de voluntad son otras cualidades inherentes al Tapas. Cada vez que llevas a cabo algo que te has propuesto, logras dar un paso más allá de las tendencias descontroladas de la mente o el cuerpo, y cada vez que renuncias por razones que...
