Tus clases de Yoga en Tenerife – AMA YOGA

CLASES DE YOGA ONLINE

CLASES DE YOGA ONLINE

A partir de mañana Lunes estos serán los horarios de nuestras clases Online 💻📲🙏 Si no puedes asistir a las horas pautadas puedes solicitar al 📲611 410 415 el envío de las mismas por correo electrónico. Trabajaremos a través de la plataforma Zoom En Ama Centro de Yoga...

SVADHYAYA – AUTOINDAGACIÓN

SVADHYAYA – AUTOINDAGACIÓN

El cuarto Niyama es, “Svadhyaya”, según lo descrito por Patanjali Maharishi en los Yoga Sutras. Svadhyaya literalmente significa la auto-indagación. Sva significa “yo” y Adhyaya significa “investigación” En primer lugar hace hincapié en la importancia de un estudio...

HIERBAS BENEFICIOSAS

HIERBAS BENEFICIOSAS

En estos días de estar en casa, podemos ayudar a nuestro estado de ánimo con algunas hierbas, que nos sirvan como bálsamo para el espíritu y para mantener nuestra mente ligera y nuestro cerebro brillante, así como ayudar en problemas de resfriados o gripe. Aquí...

MINFULNESS EN TIEMPOS DE CÓLERA

MINFULNESS EN TIEMPOS DE CÓLERA

Muchos hemos ido a un retiro de fin de semana o unos pocos días, y ahora involuntariamente nos vemos en un retiro mucho más prolongado, así que manos a la obra y saquémosle partido. Mindfulness Excéntrico. Lleva la atención a tus manos cuando vayas a salir, desde...

TAPAS. DISCIPLINA Y FUERZA DE VOLUNTAD

TAPAS. DISCIPLINA Y FUERZA DE VOLUNTAD

La disciplina y la fuerza de voluntad son otras cualidades inherentes al Tapas. Cada vez que llevas a cabo algo que te has propuesto, logras dar un paso más allá de las tendencias descontroladas de la mente o el cuerpo, y cada vez que renuncias por razones que...

HEALING YOGA · (POSPUESTO)

HEALING YOGA · (POSPUESTO)

En Marzo prepara tus sentidos para vivir una nueva experiencia en Ama Centro de Yoga con este taller de:💫 HEALING YOGA 💫 Meditación activa, respiración y sonido serán los protagonistas de este día, de la mano de Jiang Jiménez y Tania Fernández. ¡No te lo puedes...

¿COMO LLEVAR SANTOSHA A LA PRÁCTICA?

¿COMO LLEVAR SANTOSHA A LA PRÁCTICA?

Es encontrar satisfacción en cada sesión. Es una forma de sentirse bien con uno mismo en cada postura adaptando la práctica a nuestras necesidades y a nuestro momento, sin forzar, sin dañarnos, sin querer hacer las posturas perfectas. Empleando la amabilidad para con...

YOGA EN COLUMPIO

YOGA EN COLUMPIO

Practicar yoga en columpio conecta con nuestra infancia, donde las normas se ven desde otro ángulo e instintivamente los alumnos quieren subir y experimentar. Las asanas son sostenidas por el columpio bien sea en posición aérea o en suelo con la ayuda del columpio....

SANTOSHA

SANTOSHA

La satisfacción y la felicidad verdadera no se encuentran en los objetos externos, sino en nuestro interior. La satisfacción comporta paz y plenitud en la vida. . Significa aceptar la vida tal como viene, y ser feliz con las condiciones que surjan, sean cuales sean.....

PRANA HATHA YOGA

PRANA HATHA YOGA

Prana Hatha Yoga es una práctica que sigue el sistema del Yoga clásico, donde se utilizan respiraciones conscientes y posturas para crear un estado de plenitud corporal y mental. El trato cariñoso de Ruth hacen que las clases mantengan equilibrio entre el trabajo...

YOGA PRE-POST NATAL

YOGA PRE-POST NATAL

Permitete vivir un embarazo más en consciencia y prepararte para el parto con recursos como la respiración y el movimiento; llegar en plena forma física, mental y emocional. Crea un espacio en tu vida para ti y para cuando nazca tu bebé. YOGA PRE _ POST NATAL 🙇MARTES...

MEDITACIÓN DEL SONIDO

MEDITACIÓN DEL SONIDO

La Meditación de Sonido Primordial es una técnica de meditación basada en mantras, enraizada en la tradición védica de la India. Un mantra es una frase que repetida que nos ayuda a llegar al estado de relajación e interiorización que propician el estado meditativo....

SOMA YOGA

SOMA YOGA

El próximo Jueves 13 de Febrero a las 19:30 H con el Profesor Ramón : 🔸SOMA YOGA 🔸 . " El cuerpo es la Institución, el maestro está dentro" BKSIyengar

ANTAH SAUCA · LIMPIEZA INTERIOR

ANTAH SAUCA · LIMPIEZA INTERIOR

Antah sauca: alude a la limpieza interior y tiene a su vez dos vertientes: Por un lado, se recomienda purificar nuestros órganos internos. Por otro, se trata de desintoxicar nuestros pensamientos y emociones. Pattabhi Jois considera que la limpieza interior consiste...

SANTOSHA

SANTOSHA

Mantener un estado de atención plena donde permanentemente debes preguntarte si las cosas materiales y mundanas realmente las necesitas o responden a una constante necesidad de satisfacción, un deseo por ser, tener o hacer. . Cambiemos la actitud a una de sencillez y...