Tus clases de Yoga en Tenerife – AMA YOGA

SOFT YOGA (PRESENCIAL & ONLINE) MARTES A LAS 19h

SOFT YOGA (PRESENCIAL & ONLINE) MARTES A LAS 19h

Todos los Martes a las 19:00 h compartiremos una práctica suave, donde el valor más importante será la fluidez y la activación de los tejidos profundos del cuerpo. 𝐒𝐎𝐅𝐓 𝐘𝐎𝐆𝐀 🧘‍♀️ con Jiang La práctica puedes realizarla de manera Presencial o si no deseas salir de tu...

3ER ANIVERSARIO DE AMA YOGA. CEREMONIA DEL FUEGO

3ER ANIVERSARIO DE AMA YOGA. CEREMONIA DEL FUEGO

Septiembre es nuestro mes aniversario y lo celebramos con una meditación activa, "𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐇𝐎𝐌𝐀, 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐟𝐮𝐞𝐠𝐨". Seguimos con nuevos horarios, un Taller de Ayurveda - Los 5 Elementos y más fechas de Yoga Paddle. AMA CENTRO DE YOGA ES AMOR POR EL YOGA,...

HORARIOS DE SEPTIEMBRE, NUEVAS CLASES

HORARIOS DE SEPTIEMBRE, NUEVAS CLASES

Comienza el mes de SEPTIEMBRE, estamos muy motivados, pues los meses anteriores nos han demostrado su deseo de continuar haciendo practicas presenciales de clases de Yoga y Meditación.🙏 En septiembre cumplimos 3 años desde nuestra apertura de AMA en Tenerife, por...

YOGA PADDLE

YOGA PADDLE

Nos hemos divertido y dejado mover por el viento para poder disfrutar del agua.Muy agradecida con estas experiencias que nos permiten seguir conectados con el lugar donde vivimos, sin olvidar de dónde venimos y proyectados hacia dónde vamos. Un grupo maravilloso,...

ELEMENTO ETER (ESPACIO)

ELEMENTO ETER (ESPACIO)

𝙀́𝙩𝙚𝙧 𝙤 𝙀𝙨𝙥𝙖𝙘𝙞𝙤  Es la esencia de la vacuidad, es el espacio que los demás elementos rellenan con su energía más densa, es la esencia del SER. El éter es definido como el espacio donde suceden los fenómenos. No tiene existencia física, solo existe en forma de...

ASTEYA – TERCER YAMA

ASTEYA – TERCER YAMA

Significa la libre avaricia, las ganas de adquirir, de poseer, de tener, a como de lugar, es también no apropiarse de lo ajeno, no apropiarse de ideas, pensamientos, tiempo de los demás. En el Yoga en la práctica de las Asanas asteya sería no lastimar el cuerpo para...

ELEMENTO AIRE

ELEMENTO AIRE

A medida que aprendemos a entender la tierra, el agua, el fuego, el aire y el espacio, aprendemos la conexión entre nosotros y la naturaleza 🗺️ Iniciaremos hablando del Yoga y elemento Aire: - El elemento aire o Vayu está asociado con el cuarto chakra, Anahata o...

EN BUSCA DEL TIEMPO PERDIDO

EN BUSCA DEL TIEMPO PERDIDO

EN BUSCA DEL TIEMPO PERDIDO Según una descripción de esta frase en Internet tiempo perdido es: El tiempo que transcurre sin hacer nada provechoso o sin obtener ningún adelanto en la cosa de que se trata. Yo más bien diría, que el tiempo perdido es ese rato donde no ha...

HONRA TU CUERPO

HONRA TU CUERPO

Honra tu cuerpo. Respeta tus movimientos, mira a tus limitaciones, como un proceso natural y como parte de tu singularidad. Una de las cosas más importantes que tenemos en esta vida es a nosotros mismos. Nuestro cuerpo necesita de todo el amor que podamos ofrecerle...

EL YOGA Y LOS ELEMENTOS

EL YOGA Y LOS ELEMENTOS

La idea de que es posible sanar mente, cuerpo y espíritu al lograr el equilibrio de las energías internas que llevan las cualidades de los elementos naturales proviene originalmente de la filosofía hindú antigua, de los fundamentos del yoga y la ayurveda. Todo esto...

MEDITACIÓN. VIERNES 11h y 18:30h

MEDITACIÓN. VIERNES 11h y 18:30h

Durante miles de años la gente ha utilizado la meditación para ir más allá de los pensamientos estresantes de la mente y los trastornos emocionales, hacia la paz y la claridad de la conciencia del momento presente. Algunos de los beneficios de la meditación son:...

YOGA EN COLUMPIO PARA NIÑOS

YOGA EN COLUMPIO PARA NIÑOS

Y en Ama Centro de Yoga los niños también vuelven a tener su espacio con las clases de Yoga en Columpio 🤸‍♀️ Todos los Lunes y Miércoles a las 12:00 h 🧘‍♀️ Contáctanos al 📲 611 410 415 y reserva su plaza ✔️

SATYA – SEGUNDO YAMA

SATYA – SEGUNDO YAMA

Satya es una palabra sánscrita que significa ‘verdad’ o ‘correcto’.. De la verdad, nada podemos decir. Porque al decirla, se limita, se interpreta, se reduce, y modifica. La verdad tan solo puede ser. Si ahimsa rige el cómo, satya rige el qué de la práctica. “Cuando...

AHIMSA – PRIMER YAMA

AHIMSA – PRIMER YAMA

Ahiṃsā  o la no violencia es la mayor fuerza a disposición de la humanidad. Es más efectiva que el arma de destrucción más efectiva que haya ingeniado el hombre. Literalmente ahiṃsā significa no violencia hacia la vida, pero tiene un significado mucho más amplio....

EN JUNIO VOLVEMOS

EN JUNIO VOLVEMOS

En junio volvemos con clases presenciales en Ama Centro de Yoga!!!🌿 Ustedes dan vida a este espacio, ya estamos deseosos de verles, es por ello que con mucha responsabilidad  volveremos a abrir nuestras puertas,  nos hemos adaptando a esta nueva situación y...

YAMAS

YAMAS

Yamas, así como su complemento Niyamas, representan un conjunto de reglas éticas que tienen lugar en la religión del hinduismo y en el Yoga. Son imperativos morales, comandos, reglas o metas. Las cinco Niyamas del sistema yógico clásico de Patañjali, son...

COACHING PERSONAL – EMPRESARIAL

COACHING PERSONAL – EMPRESARIAL

Desde Ama Yoga retomamos el servicio de Coahing personal y empresarial, un proceso que tiene el objetivo principal el desarrollo profesional y personal de las personas que lo reciben. El método es acompañar, instruir y entrenar a las personas para el desarrollo de...

ISHVARA – PRANIDHANA – QUINTO NIYAMA

ISHVARA – PRANIDHANA – QUINTO NIYAMA

Con Ishvara Pranidana se desarrolla devoción hacia lo mas alto, veneración sincera hacia una inteligencia superior. Practicar asanas con respeto y entregarse tanto a los múltiples cambios como a las oportunidades que la práctica del Hatha Yoga nos ofrece, demuestra...

7 POSTURAS FÁCILES PARA CASA

7 POSTURAS FÁCILES PARA CASA

1. Tadasana - Postura de la Montaña El nombre de esta postura viene del sánscrito, “Tada” que significa montaña y “Asana” que significa postura. Por lo que estamos ante la postura de la montaña. Es la postura base de todas las asanas de pie, a simple vista, puede...

CLASES DE YOGA ONLINE EN MAYO

CLASES DE YOGA ONLINE EN MAYO

Consulta la información aquí. De Lunes a Viernes en directo. Si no puedes asistir a las horas pautadas puedes solicitar al 611 410 415 el envío de las mismas por correo electrónico. Trabajaremos a través de la plataforma Zoom En Ama Centro de Yoga Tenerife seguimos...

MEDITAR EN CASA

MEDITAR EN CASA

Meditar no siempre es fácil, especialmente al inicio, pues requiere disciplina y práctica para su perfección. y por mucho que aparentemente no sea muy demandante físicamente, también exige esfuerzo. Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la...

HIERBAS BENEFICIOSAS

HIERBAS BENEFICIOSAS

En estos días de estar en casa, podemos ayudar a nuestro estado de ánimo con algunas hierbas, que nos sirvan como bálsamo para el espíritu y para mantener nuestra mente ligera y nuestro cerebro brillante, así como ayudar en problemas de resfriados o gripe. Aquí...

TAPAS – TERCER NIYAMA

TAPAS – TERCER NIYAMA

En el ámbito mental, el tapas cultiva el autocontrol y esa actitud de ecuanimidad frente a cualquier acontecimiento de la vida. Por otro lado, te permite “quemar” todas las impurezas y deseos egóicos de la mente. Una forma más avanzada de tapas en los ámbitos del...

MINFULNESS EN TIEMPOS DE CÓLERA

MINFULNESS EN TIEMPOS DE CÓLERA

Muchos hemos ido a un retiro de fin de semana o unos pocos días, y ahora involuntariamente nos vemos en un retiro mucho más prolongado, así que manos a la obra y saquémosle partido. Mindfulness Excéntrico. Lleva la atención a tus manos cuando vayas a salir, desde...

LA ANSIEDAD PUEDE REDUCIRSE

LA ANSIEDAD PUEDE REDUCIRSE

Aprovechemos estos días en familia, practiquemos juntos la respiración y la meditación. El hecho de realizar una actividad en familia hace que mejoren los vínculos, la relación y la comunicación entre todos sus miembros. Vivamos el momento presente, debemos...

¿COMO LLEVAR SANTOSHA A LA PRÁCTICA?

¿COMO LLEVAR SANTOSHA A LA PRÁCTICA?

Es encontrar satisfacción en cada sesión. Es una forma de sentirse bien con uno mismo en cada postura adaptando la práctica a nuestras necesidades y a nuestro momento, sin forzar, sin dañarnos, sin querer hacer las posturas perfectas. Empleando la amabilidad para con...

YOGA EN COLUMPIO

YOGA EN COLUMPIO

Practicar yoga en columpio conecta con nuestra infancia, donde las normas se ven desde otro ángulo e instintivamente los alumnos quieren subir y experimentar. Las asanas son sostenidas por el columpio bien sea en posición aérea o en suelo con la ayuda del columpio....

SANTOSHA – SEGUNDO NIYAMA

SANTOSHA – SEGUNDO NIYAMA

La satisfacción y la felicidad verdadera no se encuentran en los objetos externos, sino en nuestro interior. La satisfacción comporta paz y plenitud en la vida. . Significa aceptar la vida tal como viene, y ser feliz con las condiciones que surjan, sean cuales sean.....

PRANA HATHA YOGA

PRANA HATHA YOGA

Prana Hatha Yoga es una práctica que sigue el sistema del Yoga clásico, donde se utilizan respiraciones conscientes y posturas para crear un estado de plenitud corporal y mental. El trato cariñoso de Ruth hacen que las clases mantengan equilibrio entre el trabajo...

YOGA PRE-POST NATAL

YOGA PRE-POST NATAL

Permitete vivir un embarazo más en consciencia y prepararte para el parto con recursos como la respiración y el movimiento; llegar en plena forma física, mental y emocional. Crea un espacio en tu vida para ti y para cuando nazca tu bebé. YOGA PRE _ POST NATAL 🙇MARTES...

MEDITACIÓN DEL SONIDO

MEDITACIÓN DEL SONIDO

La Meditación de Sonido Primordial es una técnica de meditación basada en mantras, enraizada en la tradición védica de la India. Un mantra es una frase que repetida que nos ayuda a llegar al estado de relajación e interiorización que propician el estado meditativo....

SOMA YOGA

SOMA YOGA

El próximo Jueves 13 de Febrero a las 19:30 H con el Profesor Ramón : 🔸SOMA YOGA 🔸 . " El cuerpo es la Institución, el maestro está dentro" BKSIyengar

ANTAH SAUCA · LIMPIEZA INTERIOR

ANTAH SAUCA · LIMPIEZA INTERIOR

Antah sauca: alude a la limpieza interior y tiene a su vez dos vertientes: Por un lado, se recomienda purificar nuestros órganos internos. Por otro, se trata de desintoxicar nuestros pensamientos y emociones. Pattabhi Jois considera que la limpieza interior consiste...

SANTOSHA – SEGUNDO NIYAMA

SANTOSHA – SEGUNDO NIYAMA

Mantener un estado de atención plena donde permanentemente debes preguntarte si las cosas materiales y mundanas realmente las necesitas o responden a una constante necesidad de satisfacción, un deseo por ser, tener o hacer. . Cambiemos la actitud a una de sencillez y...